卵焼き。おわんに卵を2個割り、だしを適量入れ混ぜる。フライパンに油を少ししいて卵を少しずつ入れて、フライ返しで巻いていく

マカロニサラダを作る。マカロニを沸騰したお鍋に入れてやわらかくなるまでゆでる。ざるにマカロニを入れ、湯切りする。

ボールにマカロニとハム・レタスを切っていれ、塩こしょうをし、マヨネーズで味をつける。コーヒーフレッシュを1つ入れる。

チャーハンを作る。ささみ・ウインナー・レタスを切る。卵をといて、フライパンに油をひき、炒り卵をつくっておく。

フライパンに具とごはんを炒めて塩こしょうで味付けし、チャーハンの素を入れる。

冷凍フライドポテトはレンジで温め、塩で味付けする。

盛り付け。チャーハンを茶碗に入れ、型をつくり盛り付け、マカロニサラダ・卵焼き・フライドポテトを盛り付ける。

最後にハートにくりぬいたハムを飾りかわいく仕上げる。出来上がり♪