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野菜の王様ケールジュース
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野菜の王様ケールジュース-レシピのメイン写真

野菜の王様ケールジュース

veggiemama
veggiemama @cook_40078150

ケールと言えば青汁。
ビタミン・ミネラルが大変豊富な【野菜の王様】
このレシピの生い立ち
『青汁』特有の青臭さを感じずに子供たちにも美味しく飲んでもらいたいです。

ケールと言えば青汁。
ビタミン・ミネラルが大変豊富な【野菜の王様】
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『青汁』特有の青臭さを感じずに子供たちにも美味しく飲んでもらいたいです。

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veggiemama
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ケールと言えば青汁。
ビタミン・ミネラルが大変豊富な【野菜の王様】
このレシピの生い立ち
『青汁』特有の青臭さを感じずに子供たちにも美味しく飲んでもらいたいです。

ケールと言えば青汁。
ビタミン・ミネラルが大変豊富な【野菜の王様】
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材料

2人分
  • ケール 50g(3枚)
  • バナナ 1本
  • 牛乳 300cc
  • レモン汁 大さじ1
  • はちみつ 適宜
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作り方

  1. 1

    ケール、バナナをざく切りにし、すべての材料をジューサーにかける。

    • 野菜の王様ケールジュース作り方1写真

コツ・ポイント

お好みでりんごを1/4個入れてもよく合います。
はちみつは、なくてもいいです、お好みで。

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veggiemama
veggiemama @cook_40078150
2011/11/22 23:19に公開
毎日、畑に通う野菜ソムリエです。畑で採れたお野菜を使い、時には直売所で珍しいモノを発見し、三人の娘達に野菜中心のお料理を作ります。そしてお酒好きのパパと私には、酒の肴を・・・^^;
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このレシピのキーワード

ジュース ケール バナナ はちみつ 牛乳

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