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鶏モモ肉のソテー〜オレンジソース添え〜
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鶏モモ肉のソテー〜オレンジソース添え〜-レシピのメイン写真

鶏モモ肉のソテー〜オレンジソース添え〜

ねこのさりあ
ねこのさりあ @cook_40125802

甘酸っぱいソースとジューシーなお肉は相性バッチリ!大葉好きな人はぜひ大葉も一緒に。
このレシピの生い立ち
オレンジのソースで食べてみたくて。

甘酸っぱいソースとジューシーなお肉は相性バッチリ!大葉好きな人はぜひ大葉も一緒に。
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鶏モモ肉のソテー〜オレンジソース添え〜

ねこのさりあ
ねこのさりあ @cook_40125802

甘酸っぱいソースとジューシーなお肉は相性バッチリ!大葉好きな人はぜひ大葉も一緒に。
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材料

1人分
  • 鶏モモ肉 100g
  • 塩・胡椒 適量
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル 適量
  • ●オレンジソース○
  • 白ワイン 50ml
  • オレンジジュース 100ml
  • レモン汁 小1
  • コンソメ(顆粒) 小1
  • 塩・胡椒 適量
  • ●盛り付け○
  • 大葉 1枚
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は塩・胡椒で下味を付ける。ニンニクはスライスして芽を取り除く。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひきニンニクを入れて火にかけ、香りが出たら取り出して鶏モモ肉の皮を下にして強火で焼く。

  3. 3

    裏返して両面がこんがり焼けたらいったん取り出し、油を取り除く。

  4. 4

    お肉を焼いたフライパンに白ワインを入れて旨味をこそげ落とし、アルコールを飛ばす。

  5. 5

    オレンジジュース・レモン汁・コンソメを入れてひと煮立ちさせる。お肉を戻して火が通ったらまた取り出す。

  6. 6

    ある程度煮詰めてお好みで塩・胡椒し味を整える。水で溶いたコーンスターチで濃度をつける。

  7. 7

    大葉の上にお肉を乗せてソースをかけ、お好みで【2】のニンニクチップ・【3】のニンニクオイルをかける。

コツ・ポイント

ソースをたっぷりつけて食べたかったのでソースの量は多めに作ってます。

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ねこのさりあ
ねこのさりあ @cook_40125802
2011/11/22 11:08に公開
よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

大葉 鶏もも肉 にんにく オレンジ

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