
ホタテとキュウイの和風サラダ

JUんBO @cook_40125967
肌荒れandダイエットのお手軽メニュー
このレシピの生い立ち
ダイエットand美肌メニュー。
低脂肪で高蛋白のホタテと、ビタミンのかたまり?!キュウイを使いました。
キュウイをフルーツだと思うとちょっと酸っぱいけれど、サラダだと思うといけます。
ホタテとキュウイの和風サラダ
肌荒れandダイエットのお手軽メニュー
このレシピの生い立ち
ダイエットand美肌メニュー。
低脂肪で高蛋白のホタテと、ビタミンのかたまり?!キュウイを使いました。
キュウイをフルーツだと思うとちょっと酸っぱいけれど、サラダだと思うといけます。
作り方
- 1
玉ねぎを薄切りにし、水にさらし、水気をきる
- 2
キュウイの皮をむき、輪切りにする。
ホタテはそぎ切りにする。 - 3
玉ねぎと根元を切り落とした貝割れ大根を混ぜ、お皿に盛り付ける。
- 4
キュウイとホタテを交互に盛り付け、ドレッシングをかける。
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