合挽きミンチで!簡単さつま揚げ風

苺マム
苺マム @cook_40035502

ハンバーグ・ミートローフなどの合挽きミンチ料理に飽きたらコレ!!
このレシピの生い立ち
野菜屋のおばちゃんに教えてもらいました☆今までの合挽きミンチ料理に飽き気味だったので、ハマって、UPしました!

合挽きミンチで!簡単さつま揚げ風

ハンバーグ・ミートローフなどの合挽きミンチ料理に飽きたらコレ!!
このレシピの生い立ち
野菜屋のおばちゃんに教えてもらいました☆今までの合挽きミンチ料理に飽き気味だったので、ハマって、UPしました!

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材料

2~3人分
  1. 合挽きミンチ 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/2本
  4. ピーマン 1個
  5. ごぼう 1/2本
  6. ★しょうが 1かけ
  7. ★醤油 大1弱
  8. ★砂糖 小1
  9. 1個
  10. 小麦粉 大3
  11. 片栗粉 大3
  12. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、にんじん・ピーマンは千切り、ごぼうはささがきにし酢水(分量外)でアクを抜き水で洗って水気を切る。

  2. 2

    ボウルに、合挽きミンチと★の材料を入れたら粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    ②に①の玉ねぎ・にんじん・ピーマン・ごぼうを入れたら、よく混ぜる。

  4. 4

    揚げ油を180度に熱し、③を大きめのスプーンですくい手で形を整え落としていく。

  5. 5

    カラリと色ずいたら出来上がり。。。

コツ・ポイント

②で、しっかり練って下さい。
食べるときは、醤油など、お好みのモノで食べてください♪ちなみに私は、ポン酢やからし醤油。

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苺マム
苺マム @cook_40035502
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関西在住30歳一児のママ。。。小さく産まれた我が子を大きくするべく、おいしい料理を作ってます☆
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