ヘルシースイーツ♡野菜のミルクレープ

♡みゆmama♡ @cook_40038133
子供のおやつやダイエット中にピッタリのヘルシーケーキです✿オーブンなども使わないので手軽に簡単にできちゃいます♬
このレシピの生い立ち
伊藤園「1日分の野菜」のモニターに当選したので、ヘルシーで健康的なスイーツを作りたくて考えました。
ヘルシースイーツ♡野菜のミルクレープ
子供のおやつやダイエット中にピッタリのヘルシーケーキです✿オーブンなども使わないので手軽に簡単にできちゃいます♬
このレシピの生い立ち
伊藤園「1日分の野菜」のモニターに当選したので、ヘルシーで健康的なスイーツを作りたくて考えました。
作り方
- 1
ヨーグルトはキッチンペーパーをザルにしいた物の上にあけて水切りする。1晩おくのがベスト。
- 2
ホットケーキミックスに野菜ジュースと牛乳を入れてダマが出来ないように混ぜる。
- 3
熱したフライパンに2を流しクレープになるように焼く。破れにくいように厚めに焼くとモッチリした食感になりますよ♪
- 4
クレープが出来上がったら冷ます。その間に生クリームに砂糖を加えて6分立てにする。
- 5
ホイップクリームに水切りしたヨーグルトを入れてしっかり混ぜる。
- 6
冷めた生地をお皿に置き、クリーム→クレープの順に重ねる。最後まで重ねたら冷蔵庫で少し休ませて完成です。
コツ・ポイント
水切りヨーグルトは上に重しをすると半日くらいで出来上がります。
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