ダイエット：さつまいも＋牛乳＋甘味料

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ダイエット：さつまいも＋牛乳＋甘味料

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材料

１人分
  1. さつまいも ２００グラム位
  2. 牛乳 大さじ２～４
  3. 甘味料 小さじ１～

作り方

  1. 1

    加熱したさつまいもの皮をむいて中をつぶし、材料全てを混ぜて完成。

コツ・ポイント

牛乳と甘味料の量はお好みで(*´・ω・)ゞ(*´-ω-))
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