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簡単♡オムライス風ご飯
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簡単♡オムライス風ご飯-レシピのメイン写真

簡単♡オムライス風ご飯

ちゃっぴぃ☆☆
ちゃっぴぃ☆☆ @cook_40111000

ご飯に具を混ぜないので簡単に出来上がります
混ぜて食べるとオムライスになります
瓶に入れて、ジャーサラダにしても♡
このレシピの生い立ち
ひとりで食べるお昼ご飯に、簡単でさっと出来上がるご飯にしたくて
具を作り置きすれば、のっけるだけでオムライス風のご飯が出来上がります

ご飯に具を混ぜないので簡単に出来上がります
混ぜて食べるとオムライスになります
瓶に入れて、ジャーサラダにしても♡
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ひとりで食べるお昼ご飯に、簡単でさっと出来上がるご飯にしたくて
具を作り置きすれば、のっけるだけでオムライス風のご飯が出来上がります

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ちゃっぴぃ☆☆
ちゃっぴぃ☆☆ @cook_40111000

ご飯に具を混ぜないので簡単に出来上がります
混ぜて食べるとオムライスになります
瓶に入れて、ジャーサラダにしても♡
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ひとりで食べるお昼ご飯に、簡単でさっと出来上がるご飯にしたくて
具を作り置きすれば、のっけるだけでオムライス風のご飯が出来上がります

ご飯に具を混ぜないので簡単に出来上がります
混ぜて食べるとオムライスになります
瓶に入れて、ジャーサラダにしても♡
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材料

1人分
  • ご飯 1杯
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 2㎝程
  • ピーマン 1個
  • シーチキン 1/2かん
  • 塩胡椒 少々
  • サラダ油 小さじ2
  • マーガリン(お好みで) 小さじ1
  • 卵 1個
  • 牛乳 大さじ1
  • マーガリン 小さじ2程
  • 塩 少々
  • ケチャップ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ピーマンはみじん切りにします

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、みじん切りにした野菜を炒めます

  3. 3

    野菜に火が通ったら、シーチキンを汁ごと入れ混ぜます

  4. 4

    塩胡椒、ケチャップを入れて混ぜ火を止めます
    甘めがお好みの方はマーガリンを入れます
    仕上がりはベチャッとした感じです

    • 簡単♡オムライス風ご飯作り方4写真
  5. 5

    お皿にご飯を盛り付け、その上に④をのせます

    • 簡単♡オムライス風ご飯作り方5写真
  6. 6

    卵に塩、牛乳を入れて混ぜます

  7. 7

    フライパンにマーガリンを入れ、卵を入れゆるめのスクランブルエッグを作り⑤の上にのせて出来上がりです

  8. 8

    材料にケチャップが抜けていたので追加しました^^;

  9. 9

    瓶に詰めてみました(^-^)

    • 簡単♡オムライス風ご飯作り方9写真

コツ・ポイント

冷蔵庫に残っている野菜を使っていろんな味を楽しんでください
きのこ類はもちろん、キャベツを入れても良いですよ

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ちゃっぴぃ☆☆
ちゃっぴぃ☆☆ @cook_40111000
2015/05/01 06:03に公開
一人暮らしを始めた息子に、調味料の分量を聞かれて困るのでレシピを書きました。なるべく簡単に出来るように考えてみました。
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このレシピのキーワード

オムライス ご飯 ツナ にんじん ピーマン 牛乳 卵 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18076629
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