とろとろブロッコリー✿きのこコーンスープ
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
ruhru健康フライパンで作る★ブレンダーを持っていなくても大丈夫♪美味しく作れるよ！
このレシピの生い立ち
とろとろのブロッコリーがクリームコーンとマッシュルームと交じり合って美味しいです♪
サイドディッシュとして、またはカロリーダウンしたいときにダイエットスープとして食べてね♪
とろとろブロッコリー✿きのこコーンスープ
ruhru健康フライパンで作る★ブレンダーを持っていなくても大丈夫♪美味しく作れるよ！
このレシピの生い立ち
とろとろのブロッコリーがクリームコーンとマッシュルームと交じり合って美味しいです♪
サイドディッシュとして、またはカロリーダウンしたいときにダイエットスープとして食べてね♪
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーを切り分ける。マッシュルームをスライスする。
- 2
フライパンに水、ブロッコリー、マギーブイヨンを入れ、ブロッコリーがとろとろになるまで中火で煮る。
- 3
フライパンの水を流し、クリームコーン缶、牛乳、マッシュルームを加えてかき混ぜ、弱火で煮込む。
- 4
塩で味をととのえる。
- 5
お皿に盛りつけて完成♪
-
- 6
↑こちらで調理しました♪
-
- 7
↑どアップだよ♪
-
- 8
↑サイドディッシュとしてどうぞ♪
-
- 9
↑ダイエットメニューとしてもどうぞ♪
-
コツ・ポイント
★使用した調理器具
ルール健康フライパン
ＩＨ・直火兼用２４ｃｍ深型 蓋付き
（グリーンパートナー株式会社にて販売）
ブロッコリーの柔らかさはお好みで調整してね♪
粗引きコショウを加えても美味しいよ♪
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