ささみとほうれん草のゴマ和え♪
ｷｭｰﾋﾟｰﾊｳｽ @cook_40105767
ｶﾞｽを使わないから 簡単＆節約できちゃう一品。
副菜にお弁当のおかずにいかがですか？
このレシピの生い立ち
お肉大好きな旦那の為に
ほうれん草のおひたしを参考に考えました。
ささみとほうれん草のゴマ和え♪
ｶﾞｽを使わないから 簡単＆節約できちゃう一品。
副菜にお弁当のおかずにいかがですか？
このレシピの生い立ち
お肉大好きな旦那の為に
ほうれん草のおひたしを参考に考えました。
作り方
- 1
ほうれん草はｷﾚｲに洗ってﾗｯﾌﾟに包み、 レンジでチン
（うちは、茹で野菜機能で）
ささみも６分くらいチンする。 - 2
その間に、ボールに
☆の調味料を入れ混ぜ合わせておく。 - 3
ほうれん草は水にとり、水分を絞る。
３cmくらいの長さに切り、ボールの中へ入れる。 - 4
ささみも手で裂きながらボールの中へ入れる。
全体をよく混ぜ合わせたら出来上がり。
- 5
コツ・ポイント
ささみに火が通ってるか確認してくださいね。
最初に少し開いてチンしてもいいと思います。
みりんの甘味がとってもおいしい。
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