【同時に４品３０分】カボチャ☆レシピ
このページは下ごしらえを御紹介致します☆
この作業は、慣れた方なら１０分以内程で終わると思います。
このレシピの生い立ち
私は実はサラリーマンになる前２件のお店（割と有名）で８年間料理をしていました。それから＋５年で１３年の料理経験の中で習得した、洗い物を少なく、そして同時に全く違う料理を作るということを御紹介させて下さい☆
主婦の手助けになれば幸いです☆
【同時に４品３０分】カボチャ☆レシピ
このページは下ごしらえを御紹介致します☆
この作業は、慣れた方なら１０分以内程で終わると思います。
このレシピの生い立ち
私は実はサラリーマンになる前２件のお店（割と有名）で８年間料理をしていました。それから＋５年で１３年の料理経験の中で習得した、洗い物を少なく、そして同時に全く違う料理を作るということを御紹介させて下さい☆
主婦の手助けになれば幸いです☆
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃを１/④用意します。
※レンジでラップをして１分程チンすると切り易くなります。 -
- 2
このカボチャを
A>大
B＞中
C＞小
に切ります。 -
- 3
写真のようにそれぞれカットします。
それぞれ切り方をかえる事で、同時に作った事を悟られないようにします… -
- 4
フライパンに間を空けて セットします。
油はローカロリーにするため引きません。
-
- 5
A>そのまま
B＞レンコンを荒い
みじんぎりにして のせます
C＞エリンギを一口大 にしてのせます -
- 6
５に▲を入れて蓋をしカボチャの芯まで火が通るように蒸します。
※中火で５分程
完成すると写真のようになります -
- 7
これで下ごしらえは
完成です☆お手数ですが、
４品の料理は右で紹介致しますで、検索して下さい。 - 8
Aは、らいぷしゃんぷキッチンの
【同時に４品３０分】かぼちゃ☆煮物
になります。
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- 9
Bを使用して２品作ります。
Bは、らいぷしゃんぷキッチンの
【同時に４品３０分】かぼちゃ蓮根サラダ
になります
-
- 10
Bを使用しての２品め。
Bは、らいぷしゃんぷキッチンの
【同時に４品３０分】かぼちゃ☆つくね
になります
-
- 11
Cは、らいぷしゃんぷキッチンの
【同時に４品３０分】南瓜エリンギ☆マリネ
になります。
-
- 12
南瓜エリンギ☆マリネ
ID :18081998
かぼちゃ☆煮物
ID :18069148 - 13
かぼちゃ☆つくね
ID :18071870
かぼちゃ蓮根サラダ
ID :18075272
コツ・ポイント
① １でレンジでチンをした場合は、６の蒸す時間を減らして下さい。
くずれる可能性があります
② １１を最初に作り、９を作っている間に ８を煮詰め ９を作り終わり
８を作り終わり１０を作り その間に洗い物を終わらせると早いです。
つくれぽ
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