しめじとワカメの塩ねぎソース炒め

yuK: @cook_40120881
しめじとワカメを塩ねぎソースで炒めた簡単レシピ。栄養満点の副菜にぴったりです。
彩りに枝豆も加えて☆
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの副菜をもう一品と☆
しめじとワカメの塩ねぎソース炒め
しめじとワカメを塩ねぎソースで炒めた簡単レシピ。栄養満点の副菜にぴったりです。
彩りに枝豆も加えて☆
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの副菜をもう一品と☆
作り方
- 1
しめじは石突きを切り落とす。
わかめは水で戻して水気を切っておく。
枝豆は解凍してさやから出しておく。 - 2
フライパンに塩ねぎソースを火にかけ香りがたってきたら、しめじを入れ炒める。
- 3
しめじに油がまわったら枝豆とワカメを加えサッと炒め合わせて出来上がり。
コツ・ポイント
しめじとワカメをごま油入りのソースで炒めることで栄養吸収率もup☆
中火強でサッと炒め合わせることがポイントです☆
【塩ねぎソース】レシピID:18037062
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