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納豆嫌い克服!バター風味のCaチャーハン
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納豆嫌い克服!バター風味のCaチャーハン-レシピのメイン写真

納豆嫌い克服!バター風味のCaチャーハン

ブルーミン
ブルーミン @cook_40122168

納豆、じゃこ、ほうれん草がたっぷり入った栄養満点のチャーハンにバターを入れて風味豊かに♪パラパラのコツは卵ゴハン!
このレシピの生い立ち
納豆をそのまま食べるのもつまらないので、家にある材料でチャーハンにしてみました。ちなみに私は納豆嫌いではありません…。

納豆、じゃこ、ほうれん草がたっぷり入った栄養満点のチャーハンにバターを入れて風味豊かに♪パラパラのコツは卵ゴハン!
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納豆をそのまま食べるのもつまらないので、家にある材料でチャーハンにしてみました。ちなみに私は納豆嫌いではありません…。

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納豆嫌い克服!バター風味のCaチャーハン

ブルーミン
ブルーミン @cook_40122168

納豆、じゃこ、ほうれん草がたっぷり入った栄養満点のチャーハンにバターを入れて風味豊かに♪パラパラのコツは卵ゴハン!
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納豆をそのまま食べるのもつまらないので、家にある材料でチャーハンにしてみました。ちなみに私は納豆嫌いではありません…。

納豆、じゃこ、ほうれん草がたっぷり入った栄養満点のチャーハンにバターを入れて風味豊かに♪パラパラのコツは卵ゴハン!
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材料

1人分
  • ゴハン 半合
  • 卵 1個
  • 納豆 1パック
  • ちりめんじゃこ 大さじ1
  • ほうれん草 2束
  • ネギ 10cm程度
  • のり 2~3枚
  • 塩、醤油 各小さじ1/2
  • バター 大さじ1/2
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    ゴハンに卵、醤油・塩を入れてかき混ぜ、卵ゴハンを作ります。

    • 納豆嫌い克服!バター風味のCaチャーハン作り方1写真
  2. 2

    卵ゴハンを炒めます。少量の油で、あっという間にパラパラ!いったん別の器に取り出しておきます。

    • 納豆嫌い克服!バター風味のCaチャーハン作り方2写真
  3. 3

    少量の油で、ネギ、さっと水洗いした納豆、じゃこを炒めます。

    • 納豆嫌い克服!バター風味のCaチャーハン作り方3写真
  4. 4

    3に2のゴハンとみじんぎりしたほうれん草を入れ、さらに炒めます。塩こしょう(分量外)で味を調え最後にバターを落とします。

    • 納豆嫌い克服!バター風味のCaチャーハン作り方4写真
  5. 5

    バターの香りがふんわり!これなら納豆が嫌いな人にでも食べられそう。

    • 納豆嫌い克服!バター風味のCaチャーハン作り方5写真
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ブルーミン
ブルーミン @cook_40122168
2008/11/26 07:39に公開
グルメなダンナ・ピチ男さんの舌を満足させるために、日々奮闘中のbloominです。栄養と愛情が詰まったカラフルなテーブル(料理)作りがモットー。食べること、作ることに加え、毎晩晩酌をかかさないほどお酒が大好き♪今夜も、ワイングラス片手に料理に勤しみま~す!
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ 海苔 じゃこ ほうれん草 バター 卵 納豆 ご飯

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