☆の調味料をボールであわせておきます。

パプリカを、好みの大きさに切ります。

蛸も、好みの大きさに切ります。

１のボールにパプリカを入れ、ラップして500㍗で１分半チンします。

蛸を加えます。

粗熱が取れたら、フリーザーバッグなどの袋に入れ、空気をしっかり抜いて冷蔵庫に寝かせます。

一時間寝かせたら出来上がり♪出来れば１日～２日置くともっと美味しいです☆