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クリスマス★白菜と挽肉と卵のオーブン焼き
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クリスマス★白菜と挽肉と卵のオーブン焼き-レシピのメイン写真

クリスマス★白菜と挽肉と卵のオーブン焼き

塩マイスターYOKO
塩マイスターYOKO @cook_40126976

クリスマスパーティー用レシピ「風邪・冷えに負けたくない」あなたにおくる旬素材の「白菜・にら」の皮なし餃子風が美味です

このレシピの生い立ち
体調×旬素材レシピの紹介です。どうせ食べるなら体にも舌にも美味しいものを食べるのはいかが?塩が引きだす素材の甘みや旨みが美味♪クリスマスやパーティーでみんなとシェアして食べてはいかが?

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塩マイスターYOKO
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材料

4人分
  • 卵 4個
  • A
  • 豚挽き肉 400g~500g
  • 白菜 6枚
  • にら 1束
  • しょうゆ 大さじ1~1 1/3
  • 塩 小さじ1
  • ごま油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    白菜は縦に4等分にし、5mm位の細切りにて、混ぜやすい大きさに切る。にらは粗みじん切りにする。

  2. 2

    Aの材料をボールにいれ、粘りが出るまでよく混ぜる。オーブンは180度に予熱する。

  3. 3

    耐熱皿に2を入れ、卵を押し当てて穴を作って卵を割り落とす。

  4. 4

    3にアルミホイルをかぶせ180度のオーブンで10分、アルミをはずして更に30分~45分、色よく焼けるまで焼く。

  5. 5

    焼きあがったら完成!お皿に取り分けて召し上がれ-

コツ・ポイント

※SALT-肉料理なのでうまみを引き出しつつさっぱりいただける、細かくひいた岩塩がおすすめ!私はこコレを使いました-Qi POWER SALT ※詳しくは→http://ameblo.jp/salt-meister-2008/

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塩マイスターYOKO
塩マイスターYOKO @cook_40126976
2008/12/08 07:24に公開
食事はすべての源になるものだから…と、独自で栄養・バランスを学び家族や自分に料理を作るように。おかげで風邪知らずの数年です。そんな料理好きが高じて塩に目覚め、用途によって塩を使い分けています。身近な塩と旬な食材で、身体の中から強くなる、きれいになるそんな塩レシピを紹介します。他塩情報をBlogでも発信中!→http://profile.ameba.jp/salt-meister-2008/
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このレシピのキーワード

ニラ 白菜 豚ひき肉 卵

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