コーンとツナの炒飯 クックEWJZ3A☆ @cook_40127198 簡単、家にあるものでマイルドごはん。お子さまにも☆このレシピの生い立ち家にありそうなもの&好きな具材で手軽に作りたくて もっと読む 簡単、家にあるものでマイルドごはん。お子さまにも☆このレシピの生い立ち家にありそうなもの&好きな具材で手軽に作りたくて もっと読む コーンとツナの炒飯 クックEWJZ3A☆ @cook_40127198 簡単、家にあるものでマイルドごはん。お子さまにも☆このレシピの生い立ち家にありそうなもの&好きな具材で手軽に作りたくて もっと読む 簡単、家にあるものでマイルドごはん。お子さまにも☆このレシピの生い立ち家にありそうなもの&好きな具材で手軽に作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ごはん 1膳分 スプラウト 1パック ツナ缶 1缶 コーン缶 1缶 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰスプラウト(豆苗でも！)を根本から1㎝くらい上を使います。指先で持ってひねるようにするときれいにとれます 2 ツナ缶とコーン缶の水を切っておきましょう。 3 フライパンに少量油を引きツナ(今回はシーチキンマイルド)とコーンを水分が飛ぶくらいまで炒めます。塩を適量ふります 4 ごはんを入れて具材をまんべんなく炒めます。塩味を調節して火を止める直前にスプラウトを入れて混ぜ合わせたら出来上りです。 コツ・ポイント ごはん入れる前に具材の水分は飛ばしてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18086293 コピーしました！ クックEWJZ3A☆ @cook_40127198 2016/09/22 14:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 簡単🌟豚肉とニラのオイスター炒め 濃厚・人参のスープ！生クリーム不使用♪ とっても簡単！豆腐ステーキ マフィン型で作るフォンダンショコラ 【簡単】椎茸と卵の姜葱醤炒め フライパンひとつで簡単スペアリブ♪ 5分で簡単☆おつまみにも・無限水菜。 簡単！スイートポテト風カリカリ焼き 超簡単ランチ！レンチンパスタ ナポリタン 冷凍パイでさつまいもミニスティックパイ Apple Crumb Cake Quick Chicken Quesadillas Canned Ground Beef Taco Meat Canned Spaghetti Sauce Brad's lobster thermidor over pasta 香ばしさんまときのこの炊き込みご飯 キャベツのナムル 超簡単♪生姜鶏そぼろ ✌簡単♥塩麹で唐揚げ♥旨い✳ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18086293
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