一回で治ることも多いですが、しつこい痛みには１日３回飲んでみて。心配しなくても、そんなにマズイものじゃないですよ。（おいしくもないけど）
れんこんの絞りかすは冷凍するなどしておいておいて、溜まったらつくね料理とかに混ぜて使ってください。