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A圧力鍋でチキンロールの3色巻き
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A圧力鍋でチキンロールの3色巻き-レシピのメイン写真

A圧力鍋でチキンロールの3色巻き

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

御節料理にもお弁当にもおかずにも色んなシーンで作ってみてください(*^-^)まとめて作って冷凍も出来るので便利ですよ!!
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御節料理!

御節料理にもお弁当にもおかずにも色んなシーンで作ってみてください(*^-^)まとめて作って冷凍も出来るので便利ですよ!!
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A圧力鍋でチキンロールの3色巻き

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

御節料理にもお弁当にもおかずにも色んなシーンで作ってみてください(*^-^)まとめて作って冷凍も出来るので便利ですよ!!
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材料

2本分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 牛蒡 80g位
  • 人参 70g位
  • インゲン 4本
  • ●長葱 1/3本
  • ●生姜 20g
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆水(お湯) 400cc
  • ☆砂糖 大さじ4と1/2
  • ☆醤油 大さじ6と1/2
  • ☆味醂 大さじ3と1/2
  • ☆酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は厚みのある部分に切り込みを入れたり広げたりします。

    • A圧力鍋でチキンロールの3色巻き作り方1写真
  2. 2

    牛蒡は皮をむき鶏肉の長さに切ります。いんげんは両端を切り洗っておきます。人参は肉の長さ分あれば長さ分、なければ半分で。

    • A圧力鍋でチキンロールの3色巻き作り方2写真
  3. 3

    1に2を入れて巻きます。

    • A圧力鍋でチキンロールの3色巻き作り方3写真
  4. 4

    3を糸等でしっかり巻きます。

    • A圧力鍋でチキンロールの3色巻き作り方4写真
  5. 5

    圧力鍋に油を入れて生姜とネギを炒めます。油に香りを移します。

    • A圧力鍋でチキンロールの3色巻き作り方5写真
  6. 6

    5に4を加え表面に焦げ目を付けます。

    • A圧力鍋でチキンロールの3色巻き作り方6写真
  7. 7

    6に☆印を入れ加圧がかかったら8分放置10分します。鍋の場合は菜箸で刺してみてスッと通るまで煮ます。

    • A圧力鍋でチキンロールの3色巻き作り方7写真
  8. 8

    すぐに食べない時は別の容器に入れて漬けこんで置きましょう。食べる時に切り分けて出来上がり!

    • A圧力鍋でチキンロールの3色巻き作り方8写真

コツ・ポイント

※炒める時は別の鍋やフライパンでやった方が焦げ付かないかもしれません。今回は圧力鍋のまま作りました。
※出来るだけ鶏肉は大きめを使った方が巻きやすいです。
※冷蔵庫で3日は保存出来ますので事前に作っておくと便利です。

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リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677
2008/12/15 20:21に公開
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!高価な食卓よりも手頃な食材を使い1日30品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です!安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(エ)‾●)ノ☆・゚:ヨロシコ♪
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このレシピのキーワード

ごぼう いんげん にんじん 鶏もも肉 酒 しょうが 長ネギ

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