レンジで簡単お弁当にほうれん草のおひたし

Name: レンジで簡単お弁当にほうれん草のおひたし
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1束; 白だし 小さじ1/2; かつお節 適量

忙しい朝の一品やお弁当に！簡単に。味付け前のものを小分けに冷凍したり、作り置きにもオススメです。
このレシピの生い立ち
時間なくて。

忙しい朝の一品やお弁当に！簡単に。味付け前のものを小分けに冷凍したり、作り置きにもオススメです。
このレシピの生い立ち
時間なくて。

材料

2人分

面倒ですが、水にさらしたらえぐみがなくなります。
冷凍保存するときは、1分でOKです。解凍するとき、レンジを使うので少し硬めの方がいいです。

2018/03/27 22:09に公開

ワーキングママです。慌ただしい私でもできる、時短&子供も食べられる健康レシピをUPしていきます。そして、子供たちに残したい我が家のレシピも♡

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