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看護師ママのレシピ

ワーキングママです。慌ただしい私でもできる、時短&子供も食べられる健康レシピをUPしていきます。そして、子供たちに残したい我が家のレシピも♡

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小麦粉なし！ロイホみたいなジャワカレー

牛肉 • 玉ねぎ • 赤缶カレー粉 • リンゴジュース • トマトジュース • 赤ワイン • 水 • コンソメキューブ • ウスターソース
- 4人分
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野菜とそぼろの簡単ビビンバ

卵 • 鶏ひき肉 • おろし生姜 • おろしニンニク • 塩 • こしょう • 酒 • 小松菜 • にら • えのき • 人参 • 砂糖 •
- 4人分
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幼稚園（年少）の春の遠足弁当

ご飯 • 海苔 • 卵 • ブロッコリー • 人参 • ヤングコーン • えんどう豆 • ベーコン • パスタ • マヨネーズ • トマト
- 1人分
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材料は２つだけ！きゅうりの塩昆布浅漬け

きゅうり • 塩昆布
- 4人分
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手作りはおいしい！ブルーベリージャム

ブルーベリー • 砂糖
- 2瓶
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簡単！キウイゼリー

キウイ • 水 • 粉寒天 • 砂糖
- 4人分
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子供のおやつに簡単ババロア

粉ゼラチン • 牛乳 • 卵黄 • 砂糖 • 生クリーム • バニラエッセンス
- 140mlの型2個分
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ゆで塩豚の野菜巻き、しそ味噌ソース

塩豚 • ニンニク • ネギの青いところ • レタス • キュウリ • しそ • サンチュ • 味噌 • 砂糖 • みりん • ゴマ • しそ
- 4人分
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時短簡単！HMでバナナケーキ、クルミ入り

ホットケーキミックス • バナナ • くるみ • バター • 砂糖 • 牛乳 • 卵
- パウンドケーキ1本分
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簡単！塗るだけ！基本の塩豚

豚バラまたは肩ロースブロック • 塩
- 4人分
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1歳の娘へ、誕生日ケーキ

サンドイッチ用食パン • ヨーグルト • イチゴ
- 1人分
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ジュワーっとメンチカツ

牛ひき肉 • 玉ねぎ • 卵 • 塩 • コショウ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 油
- 4人分
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エリンギとアスパラのバター醤油炒め

豚肉 • アスパラ • エリンギ • バター • 白だし
- 4人分
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たけのこの煮物

たけのこ上半分を • 油揚げ • 鰹出汁 • みりん • 白だし
- 4人分
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レンコンのきんぴら

レンコン • ゴマ油 • 白だし • ゴマ
- 4人分
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たけのこの下ゆで

米ぬか • たけのこ • みず
- たけのこ1本
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たけのこご飯

たけのこ5031984 • 油揚げ • 出汁具材用 • みりん • 白だし • お米 • 出汁お米用 • 白だし
- 2合分
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牛乳とじゃがいものグラタン

玉ねぎ • じゃがいも • しめじ • バター • 牛乳 • 塩 • コンソメ • チーズ
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なすとミートソースで簡単なすグラタン

なす • 市販のミートソース • 塩 • チーズ
- 2人分
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卵なし！オーブンで山芋鉄板風

山芋 • 出汁 • 白だし • 醤油 • ネギ • 鰹節 • ポン酢
- 4人分

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