野菜のあっさりグラタン♪

ぴこたん☆ @cook_40123454
野菜たっぷり!
バター・生クリーム使わずヘルシーに♪
フライパンひとつでどんどん材料入れてきます^^!
このレシピの生い立ち
家にある野菜をいろいろ入れてあっさりヘルシーに♪
野菜のあっさりグラタン♪
野菜たっぷり!
バター・生クリーム使わずヘルシーに♪
フライパンひとつでどんどん材料入れてきます^^!
このレシピの生い立ち
家にある野菜をいろいろ入れてあっさりヘルシーに♪
作り方
- 1
お好みの野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切ります。
今回のカリフラワー・れんこんは下茹で不要です。 - 2
フライパンに油をしき、玉ねぎをいためます。
1分ほど炒めたら、薄力粉を入れます。 - 3
薄力粉の粉っぽさが消えたら牛乳をどーんと入れてください^^
しばらくするとフツフツしてきます。 - 4
ここに、一気に野菜を入れてまぜまぜ。
だんだんトロミがついてきます。 - 5
お好みのトロミになったらグラタン皿に流し入れ、トッピングを上からパラパラ♪
トースターで3分ほどでできあがりです。
コツ・ポイント
あっさりグラタンなので、もう少しトロミを!と思われる方は薄力粉を大1追加してみてください。
野菜はなんでもどんどん!おいしいです♪
それから、マジックソルトをふりふりするともっと美味しいです^^
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