さっぱり梅のネバネバサラダ

stillmay @cook_40043510
夏バテでも野菜もりもり食べれるサラダです!
このレシピの生い立ち
早くも夏バテで食欲がダウン、でも食べなきゃ!と思って作ってみた。
さっぱり梅のネバネバサラダ
夏バテでも野菜もりもり食べれるサラダです!
このレシピの生い立ち
早くも夏バテで食欲がダウン、でも食べなきゃ!と思って作ってみた。
作り方
- 1
レタスを洗って、水気きってから食べやすくちぎる。オクラは茹でて輪切りする。香り箱は適当な大きさにちぎる。
- 2
梅干を種抜いてから細かく切る。☆の材料を混ぜる。
- 3
2を1の材料にかけ、軽く混ぜる。完成!!
コツ・ポイント
オクラは1パック買って、その日にまとめて茹でて、冷凍しておくと、食べるときに解凍しなくてもすぐ使えるのが便利!
きばさは、生協のスーパーで売ってますが、ネバネバしている海藻です。健康によさそうですね。なければわかめでも♪
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