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ヘルシー♪ヨーグルトたまごサラダ✿
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ヘルシー♪ヨーグルトたまごサラダ✿-レシピのメイン写真

ヘルシー♪ヨーグルトたまごサラダ✿

mapletwins
mapletwins @cook_40111801

ヨーグルトを使って、ヘルシーに♪
さっぱりしてて美味しい❤
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マヨネーズがなかったので、かわりにヨーグルトで♪

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材料

  • ゆで卵 3コ
  • きゅうり 1本
  • にんじん 1/2本
  • ヨーグルト 大さじ3
  • ケチャップ 大さじ1
  • 塩こしょう 適量
  • カレー粉 お好みで
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作り方

  1. 1

    キュウリと人参は薄くスライスして塩もみする。

  2. 2

    ①の水気をきって、茹で卵をフォークかスプーンでつぶしながら混ぜ合わせる。

  3. 3

    ヨーグルトとケチャップを加えて、塩こしょうで味を調える。

  4. 4

    このままでもいいですが、お好みでカレー粉を入れると美味しいです♪

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mapletwins
mapletwins @cook_40111801
2010/06/17 11:30に公開
ただいま花嫁修業中☆頑張って料理の腕をあげたいです!!disney大好き✿特にミニーらぶです❤アンバサダーかミラコスタで式を挙げるのを夢見て、日々節約です!!
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このレシピのキーワード

卵サラダ ゆで卵 にんじん キュウリ カレー粉 ヨーグルト ケチャップ

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