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簡単肉巻き♪
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簡単肉巻き♪-レシピのメイン写真

簡単肉巻き♪

楓と京
楓と京 @cook_40045276

甘辛万能だれでウマウマ♪
お肉も野菜もたっぷり食べられます。

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我が家の万能たれでお肉や野菜を美味しく・・・

甘辛万能だれでウマウマ♪
お肉も野菜もたっぷり食べられます。

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楓と京
楓と京 @cook_40045276

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材料

4人分
  • 豚ロース、モモ肉 (好みのものを) 600g(8本分)
  • 人参 半分
  • インゲン 24本
  • ★砂糖 50g
  • ★みりん 100cc
  • ★醤油 100cc
  • ★水 50cc
  • 牛蒡 大1本
  • キャベツ 半分
  • レタス 5枚
  • 粒胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    インゲンと人参は堅めに下ゆでをする。太さにもよりますが沸騰した所で一分程度。

  2. 2

    豚肉薄切りを5枚程度を並べ人参とインゲンを巻く。お肉はお好みで。

  3. 3

    お肉のつなぎ目を下にしてきつね色になるまで焼き付ける。

    • 簡単肉巻き♪作り方3写真
  4. 4

    ★の材料を全て加え5.6分煮からめる。タレは多いかな~と思う位が丁度良いです。

    • 簡単肉巻き♪作り方4写真
  5. 5

    牛蒡と人参は短冊切りにする。牛蒡を下ゆでし、人参と一緒に★の煮汁と同量の水で煮ふくめる。

  6. 6

    お皿にレタス、キャベツの千切りを盛り付け、その上に肉巻きをのせる。好みで粒コショウを。タレでキャベツがすすみます。

  7. 7

    一口に切って盛り付けやお弁当にも。

    • 簡単肉巻き♪作り方7写真

コツ・ポイント

トッピングの牛蒡は無くても可♪ このタレは鶏肉、魚の照り焼きなどからめてウマウマ♪万能です。
お試しを。

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楓と京
楓と京 @cook_40045276
2010/06/21 04:45に公開
人の身体は、頂いた食べ物たちで出来ている。食が命を作る。育む。守る。 家族に沢山の野菜を食べさせたい。一期一会の日々の食事、健康は勿論の事、目も口も満足する、楽しい時間であって欲しい。 マンマの愛情を毎日モグモグしてもらいたい。生産者の方々に心を馳せながら、素材丸ごと余す事のない献立を心がけています。自然の恵に感謝し、食を大切に。皆様に名古屋の美味しい物、食文化も伝えられたら幸いです。
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このレシピのキーワード

肉巻き ごぼう もも肉 レタス いんげん にんじん キャベツ 豚ロース

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