＊きゅうりのナムル風＊ 千尋＊ @chihiro_gohantime 作り置きしておけば夏のおつまみにいいですよー！このレシピの生い立ちきゅうりが沢山とれたのでー＊ もっと読む 作り置きしておけば夏のおつまみにいいですよー！このレシピの生い立ちきゅうりが沢山とれたのでー＊ もっと読む ＊きゅうりのナムル風＊ 千尋＊ @chihiro_gohantime 作り置きしておけば夏のおつまみにいいですよー！このレシピの生い立ちきゅうりが沢山とれたのでー＊ もっと読む 作り置きしておけば夏のおつまみにいいですよー！このレシピの生い立ちきゅうりが沢山とれたのでー＊ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人前 きゅうり 2本 ＊にんにく ２かけ ＊ごま油 大さじ１ ＊塩 小さじ1/2 ＊黒胡椒 少々 炒りゴマ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①きゅうりを麺棒等で叩いた上、２ｃｍ幅に切る。にんにくはみじん切りにする。 2 ②＊の材料と①をビニール袋にいれ、もみもみすろ。 3 ③冷蔵庫に20分ほどおいてなじませたら、ゴマをふって出来上がり☆ コツ・ポイント きゅうりを叩くと繊維が壊れて味がしみ込みやすくなります＊ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18104339 コピーしました！ 千尋＊ @chihiro_gohantime 2010/06/28 03:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅＆料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 （ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行）instagram:chihiro.gohantime もっと読む このレシピのキーワード ナムル キュウリ にんにく 似たレシピ その他のレシピ ナイジェリアの屋台アイス🇳🇬🍨ミキミキ かぶとカニかまのとろとろ煮 涼拌手撕雞(リャンバン・ショウスージー) おかんレシピ𓀤𓀣わかめスープ きゅうりナムル♪簡単熱中症 ＊ジャガイモのもちもちニラチヂミ＊ ぷるぷるっ♫ ミルク餅♫ 時短！！電子レンジde塩鶏チャーシュー♪ 紫たまねぎと胡瓜のごま和え 桃缶で✿桃のムースケーキ✿ カンタン 黒酢アボカドディップ 焼き枝豆 鶏ハムとアボカドのクレソル和え ＊キャベツのナムル風浅漬け＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18104339
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