なんちゃってヘルシータコライス
けいしゅりまま @cook_40130065
ミンチをおからでかさ増しして、節約＆ヘルシー
このレシピの生い立ち
ミンチが少ない〜けど、タコライスが作りたい時にひらめきました(＾∀＾)
なんちゃってヘルシータコライス
ミンチをおからでかさ増しして、節約＆ヘルシー
このレシピの生い立ち
ミンチが少ない〜けど、タコライスが作りたい時にひらめきました(＾∀＾)
作り方
- 1
みじん切りにしたタマネギと合挽きミンチを、炒める
- 2
おからをいれて、コンソメと水をいれ火を通す
- 3
チリパウダー、ケチャップ、ウスターソース、砂糖を入れて味を整える。
お好みで調節して下さい - 4
ご飯の上に乗せてピザ用チーズをたっぷりのせてレンジで溶かしたら、千切りレタス、コロコロに切ったトマトをのせる
- 5
マヨネーズ、ケチャップorチリソースをかける
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