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ダイエット中!もやしラーメン風
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ダイエット中!もやしラーメン風-レシピのメイン写真

ダイエット中!もやしラーメン風

チャイ&ビビ
チャイ&ビビ @cook_40110270

まるでラーメンみたいなもやしです。味付けは1つだけ。超簡単。激安もやしを使ってダイエットだ!
このレシピの生い立ち
旦那がダイエット中の為、夕食は野菜中心のスープばかりになりました。飽きないように、夜中にお腹が空かないように、食べ応えのある内容にしました。

まるでラーメンみたいなもやしです。味付けは1つだけ。超簡単。激安もやしを使ってダイエットだ!
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旦那がダイエット中の為、夕食は野菜中心のスープばかりになりました。飽きないように、夜中にお腹が空かないように、食べ応えのある内容にしました。

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ダイエット中!もやしラーメン風

チャイ&ビビ
チャイ&ビビ @cook_40110270

まるでラーメンみたいなもやしです。味付けは1つだけ。超簡単。激安もやしを使ってダイエットだ!
このレシピの生い立ち
旦那がダイエット中の為、夕食は野菜中心のスープばかりになりました。飽きないように、夜中にお腹が空かないように、食べ応えのある内容にしました。

まるでラーメンみたいなもやしです。味付けは1つだけ。超簡単。激安もやしを使ってダイエットだ!
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旦那がダイエット中の為、夕食は野菜中心のスープばかりになりました。飽きないように、夜中にお腹が空かないように、食べ応えのある内容にしました。

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材料

2人分
  • もやし  1袋
  • キャベツ  1/6くらい
  • たまご  2個
  • 冷凍コーン  お好みで
  • 油揚げ  お好みで
  • 水  600ml
  • ウェイパー  大さじ3〜
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作り方

  1. 1

    フライパンに水を入れて沸騰させます。ウェイパー、冷凍コーン、油揚げを入れてひと煮立ちさせます。

  2. 2

    ザク切りにしたキャベツを入れ、しんなりしたらもやしを入れる。

  3. 3

    再び沸騰したら味見をし、ちょっと濃いめがベスト。
    溶き卵を流し入れ、たまごに火が通ったら火を止める。

コツ・ポイント

もやしを煮過ぎないこと。

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チャイ&ビビ
チャイ&ビビ @cook_40110270
2011/11/22 13:26に公開

このレシピのキーワード

ラーメン もやし キャベツ 卵 油揚げ

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