【離乳食・中期】にんじんと豆腐のモグモグ煮

千早赤阪村 @cook_115045180
離乳食中期(7~8か月頃)のレシピです。
この頃になると、やわらかい粒状のものを、舌で上あごに押しあててつぶし、飲みこめるようになります。
【1回分あたり】
エネルギー:23㎉ たんぱく質:1.7g 脂質:1.1g 炭水化物:2.4g カルシウム:27㎎ 食塩相当量:0.0g
【離乳食・中期】にんじんと豆腐のモグモグ煮
離乳食中期(7~8か月頃)のレシピです。
この頃になると、やわらかい粒状のものを、舌で上あごに押しあててつぶし、飲みこめるようになります。
【1回分あたり】
エネルギー:23㎉ たんぱく質:1.7g 脂質:1.1g 炭水化物:2.4g カルシウム:27㎎ 食塩相当量:0.0g
作り方
- 1
人参は皮をむき、5㎜くらいの厚さのいちょう切りにして、やわらかく煮る。指でつぶせるくらいになったら、2~3㎜角に切る。
- 2
絹ごし豆腐はゆでて水切りし、つぶす。
- 3
野菜スープ(ID:25893421)と①と②を鍋に入れ、ひと煮立ちさせる。
コツ・ポイント
野菜スープを昆布だしやかつおだしで作ることもできます。
豊かな味覚を育てるため、いろいろな味を体験させてあげましょう。
簡単水だしの作り方→ID:25363235
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