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ひじき×オクラ×ちくわの和風サラダ
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ひじき×オクラ×ちくわの和風サラダ-レシピのメイン写真

ひじき×オクラ×ちくわの和風サラダ

JILL☆MAMA
JILL☆MAMA @cook_40129373

栄養バランス◎のお惣菜サラダ♪

このレシピの生い立ち
レシピID : 17614399ひじきとオクラのサラダ
こちらのサラダを参考にさせていただきました!

栄養バランス◎のお惣菜サラダ♪

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ひじき×オクラ×ちくわの和風サラダ

JILL☆MAMA
JILL☆MAMA @cook_40129373

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材料

  1. ひじき 10g
  2. ちくわ 3本
  3. おくら 5本
  4. 鰹節 ひとつかみくらい
  5. 醤油 大1
  6. マヨネーズ 大1~1.5
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作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻す。戻ったら熱湯でさっとゆでる。

  2. 2

    オクラは板ずりして熱湯でゆでる。輪切りにする。ちくわも輪切り。

  3. 3

    材料をすべてボウルに入れて和える。

コツ・ポイント

簡単ですぐできます!

http://jillmamacooking.blog.fc2.com/ブログもよろしくお願いします♪

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JILL☆MAMA
JILL☆MAMA @cook_40129373
2013/03/11 01:50に公開
二人の娘を育てる母!ほんのひと手間で愛情を。家族が笑顔になるような、家庭料理を作りたいと思っています。料理ブログもあります。http://jillmamacooking.blog.fc2.com/よかったらご覧ください。
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