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黒豆とヨーグルトのダイエットドリンク
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黒豆とヨーグルトのダイエットドリンク-レシピのメイン写真

黒豆とヨーグルトのダイエットドリンク

極真ママ
極真ママ @cook_40067236

黒豆ダイエットにチャレンジ中の方必見!!! 食べ飽きたら、飲みましょう(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエットにチャレンジしてますが、大量のゆで豆に飽きてしまったので。

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黒豆ダイエットにチャレンジしてますが、大量のゆで豆に飽きてしまったので。

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極真ママ
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黒豆ダイエットにチャレンジ中の方必見!!! 食べ飽きたら、飲みましょう(^_-)-☆
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黒豆ダイエットにチャレンジしてますが、大量のゆで豆に飽きてしまったので。

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材料

  1. 茹でた黒豆 150g
  2. 飲むヨーグルト 200cc
  3. イチゴジャム(好み) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサー1に入れ、ガーっとかけて、出来上がり♪

  2. 2

    バナナやきな粉など、自分の好みの味でアレンジしてね~

  3. 3

    追記、牛乳やプレンヨーグルトもOKです!

  4. 4

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極真ママ
極真ママ @cook_40067236
2010/06/14 15:11に公開
おいしいものが大好きな一男二女の母です♪たまには塩と砂糖を間違ってしまうような事もしますが、 クックパッドと出会ったお陰で、適当に作ってた料理をまとめ、覚え書き帳として使わせて頂いてます<(_ _)>ついでにお役にたてるなら光栄です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18110877
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