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∮ほうれん草と人参ღ韓国風ピリ辛白和え∮
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∮ほうれん草と人参ღ韓国風ピリ辛白和え∮-レシピのメイン写真

∮ほうれん草と人参ღ韓国風ピリ辛白和え∮

矢切のねぎちゃん
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211

✿話題入り感謝です✿
野菜たっぷり♡
コチュジャンと一味唐辛子で♬
いつもと違った白和えです(。→‿◕。)✿♦♫

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モニターで頂いた『キューピー具のソース』で作った∮ほうれん草と人参✰ピリ辛✰彡白和え∮ レシピID:1124305 から、コチュジャン味の白和えを考えました♪

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∮ほうれん草と人参ღ韓国風ピリ辛白和え∮

矢切のねぎちゃん
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211

✿話題入り感謝です✿
野菜たっぷり♡
コチュジャンと一味唐辛子で♬
いつもと違った白和えです(。→‿◕。)✿♦♫

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野菜たっぷり♡
コチュジャンと一味唐辛子で♬
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材料

4人分
  • ほうれん草 1把
  • 人参 小1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 木綿豆腐 1丁
  • ◆コチュジャン 小匙2
  • ◆砂糖 小匙2
  • ◆醤油 小匙2
  • ◆酢 大匙1
  • ◆塩 ふたつまみ
  • ◆一味唐辛子 あれば少々
  • ◆擦り胡麻 大匙2
  • ◆ごま油 小匙1
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作り方

  1. 1

    豆腐は厚み半分さらに6等分に切り込みを入れキッチンペーパーに包んでレンジで3分加熱する。そのまま冷まし水気を切っておく。

  2. 2

    ほうれん草はビニール袋に入れ約2分加熱、水にとって色止めをし4センチに切って水気をしっかり絞る。

  3. 3

    人参は斜め薄切りにしてから細切りにする。玉ねぎは微塵切りにする。

  4. 4

    耐熱容器に玉ねぎを広げ、上に人参を広げて蓋かラップをし3分半加熱。ざるに広げて冷ます。

  5. 5

    ボウルに豆腐を入れフォークなどで潰し◆を混ぜる。水分をしっかり切った野菜を加えて全体によく混ぜ、味を調えたら完成♪

  6. 6

    <2011/12/07>
    お陰さまで話題入りさせて頂きました♬有難うございます✿

    • ∮ほうれん草と人参ღ韓国風ピリ辛白和え∮作り方6写真

コツ・ポイント

具材はお好みのものでどぅぞ♪レンジの加熱時間は目安です、様子を見てください♬
豆腐はしっかり水切りをしてください<ペコリ>
具材の水気もしっかり切ってください<再ペコリ>
味付けはお好みで加減してください<再々ペコリ>

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矢切のねぎちゃん
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211
2010/06/21 09:30に公開
自分の作ったものを形に残そうと始めたクック。この拙いレシピを見てくださる事、作ってくださる事、大変嬉しく思っております♬*:♬♪頂いたれぽのお礼やお返事に伺うことができず申し訳ありません。心から感謝しております✿馬同盟馬子① ほぼはら愛子② ♥黒い食べ物が好き♬腹黒同盟東京支部2号♥✿豆推進委員会員✿ のんびりクックの会No.37
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このレシピのキーワード

白和え にんじん ほうれん草 コチュジャン もめん豆腐 ゴマ 玉ねぎ

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