ごぼうとれんこんの根菜サラダ♪

かすごん @cook_40039679
食物繊維たっぷり♪根菜類のサラダです^^ ごまマヨで主人も喜んでペロリ♪
(ごぼうとひじきのサラダのアレンジです)
このレシピの生い立ち
ごぼうとひじきのサラダをアレンジしてみました☆
ごぼうとれんこんの根菜サラダ♪
食物繊維たっぷり♪根菜類のサラダです^^ ごまマヨで主人も喜んでペロリ♪
(ごぼうとひじきのサラダのアレンジです)
このレシピの生い立ち
ごぼうとひじきのサラダをアレンジしてみました☆
作り方
- 1
ごぼうは、皮をこそぎとり細切りにし、水に5分ほどつけてあく抜きをしておく。にんじんも同じように細切りにする。
- 2
れんこんはいちょう切りにし、水にさらしておく。
- 3
鍋に湯を沸かし、ごぼう、れんこん、にんじんの順に柔らかくなるまでゆでる。ゆでたら、ざるにとり水気をきる。
- 4
冷めたらボウルに入れ、調味料であえて出来上がり♪
コツ・ポイント
ごまマヨは、色んなサラダによくあいます!好きな野菜を茹でて手軽に和えるだけで簡単にサラダができます☆あと一品というときに♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
ごぼうとツナとひじきの胡麻マヨサラダ♪ ごぼうとツナとひじきの胡麻マヨサラダ♪
食物繊維のごぼうに、ツナやひじきやを合わせた栄養満点の和風サラダ!特製胡麻マヨソースは、いろいろなサラダに使えますよ♡ tomoko** -
-
-
食物繊維たっぷり牛蒡のツナマヨ胡麻サラダ 食物繊維たっぷり牛蒡のツナマヨ胡麻サラダ
ごぼうと胡麻で食物繊維たっぷり✨ごぼう嫌いな我が子も食べました(≧∀≦)ぜひ、お試しあれ(o^^o) 2880naaao -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18120876