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お弁当に☆魚肉ダンベル
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お弁当に☆魚肉ダンベル-レシピのメイン写真

お弁当に☆魚肉ダンベル

モモ☆ラベル
モモ☆ラベル @cook_40067572

筋トレずき…もしくはちょいポチャさんのお弁当に←鍛えろよっ！！な意味でinしてみるとか(笑)

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材料

  • 魚肉（細めと太め両方） 適量
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作り方

  1. 1

    魚肉で５ミリ位の輪切りを細め・太め各２つずつ作り、他に太めの方の魚肉５〜６センチ位の輪切りを１つ作る

  2. 2

    太めのストローで５〜６センチに切った魚肉を縦にして抜く←芯部分に

  3. 3

    同じストローで先ほど５ミリ位の輪切りにした計４つのまん中に穴をあけ、芯を通したら完成☆

コツ・ポイント

ストローは１００均にあるタピオカ用のものを使用しています

芯は長めに作ってから調整した方が作りやすいかな?

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モモ☆ラベル
モモ☆ラベル @cook_40067572
2011/12/04 02:48に公開
自分用自己満キャラ弁と貧乏ちまみ中心ですっよろしく♪
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魚肉

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