ウエスト締-食物繊維-簡単ピーマンサラダ

Name: ウエスト締-食物繊維-簡単ピーマンサラダ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン 8個; 塩昆布 ピーマンの半分くらい

みずみずしく、シャキシャキ、美味しくできました。
このレシピの生い立ち
おつまみです。バーベキューの時、手早く簡単にできないかなぁと考えてました。
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ウエスト締-食物繊維-簡単ピーマンサラダ

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材料

4人分

ピーマン 8個
塩昆布ピーマンの半分くらい

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作り方

1

ピーマンの細切りする。
※ 苦味が嫌いな方は、1時間くらい水につける
2

ピーマン 7 : 塩昆布3
くらいの割合で混ぜる。
完成
※ 塩加減に気をつけてくださいm(_ _)m

コツ・ポイント

ピーマンを細く切る。
塩昆布となじみやすくする。ピーマンの代わりにセロリもOK。

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つくれぽ

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今からでも６パック @cook_40118267

2016/10/05 01:30に公開

40歳超えてもシックスパックいつまでも元気、健康、若く、子供のライバルにって走れる、ジャンプできる、スポーツできる、チャレンジできる！そんな体を作るため、毎日の食事を変えてみました。料理が、苦手、独学、いまさら、難しい、外食大好きでしたが、ひどい腰痛と肥満解消のため仕方なく始めた弁当&家で晩ご飯生活でした。いつの間にか6パック歴6年。https://m.facebook.com/imtc10

このレシピのキーワード

サラダピーマン塩こんぶ

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