過熱したさつま芋は皮をむき　粉類・レーズンと共にボウルに入れます

「１」に牛乳を加え　さつま芋をつぶしながら混ぜ合わせます

いちじくは適当な大きさにして「２」に加え混ぜ合わせます

マフィン型に流しいれ　２００度に予熱氏したオーブンで４５分間焼成して完成です

お弁当のシリコンも使いました。