チキンと白ネギとキャベツのあっさりパスタ

あっさり鶏ささみ肉を、醗酵バターの風味でふっくらとジューシーに。ネギの爽やかな香りとキャベツの甘味が引き立つパスタです。
このレシピの生い立ち
鶏ささみ肉を使って、オリーヴオイルと醗酵バターでしっかりジューシにソテーして、キャベツの甘味とさっぱり白ネギでオイルソースにしてみました。しっかりパスタにソースを吸わせて仕上げると美味しいです。
チキンと白ネギとキャベツのあっさりパスタ
あっさり鶏ささみ肉を、醗酵バターの風味でふっくらとジューシーに。ネギの爽やかな香りとキャベツの甘味が引き立つパスタです。
このレシピの生い立ち
鶏ささみ肉を使って、オリーヴオイルと醗酵バターでしっかりジューシにソテーして、キャベツの甘味とさっぱり白ネギでオイルソースにしてみました。しっかりパスタにソースを吸わせて仕上げると美味しいです。
作り方
- 1
鶏ささみ肉は小さいサイコロ切りにして、きつめの塩・胡椒で下味を付ける。白ネギは斜め薄切り、キャベツは小さめの一口大に。
- 2
フライパンに潰したにんにくとオリーヴオイルを入れて、弱火で香りを出す。暫くしたら、鷹の爪を入れる。
- 3
バター大匙1を溶かして、セージ、ローズマリーと一緒に鶏ささみ肉をしっかりソテーする。白ネギを加えて更にソテーしていく。
- 4
下茹でしたキャベツを入れ、残りのバターを加えてソテー、白ワインを振り強火で一気にアルコールを飛ばしてソースを乳化させる。
- 5
パスタを茹で始める。(4)に茹で汁を加えながら濃度を調整し、塩・胡椒、顆粒コンソメ少々で味を調えていく。
- 6
パスタを硬めに茹で上げて、茹で汁少々を残して湯切りする。ローズマリーを取り除いた(5)に加え、強火で一気に和えていく。
- 7
茹で汁で濃度を調整しながら、ソースしっかりパスタに吸わせて、器に盛り、シブレットを飾る。
コツ・ポイント
鶏ささみ肉はパサつか無い様に下味を良く揉み込み、バターを吸わせてジューシーに仕上げて下さい。ソースはパスタに吸わせる事を考えて、少し緩めに準備、煮詰る様なら茹で汁で少しずつ調整して。(5)で具の味をしっかり纏めると美味しく仕上がります。
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