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ヘルシー焼きそば
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ヘルシー焼きそば-レシピのメイン写真

ヘルシー焼きそば

motchan
motchan @cook_40035101

ヘルシーなのにボリュームたっぷり☆
恐るべし白滝・・・・
このレシピの生い立ち
炒めても美味しい蒟蒻を焼きそばに使ってみました☆

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恐るべし白滝・・・・
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motchan
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恐るべし白滝・・・・
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材料

2人分
  • 焼きそば麺 1玉
  • 添付の焼きそばソース 2玉分
  • 白滝 200g
  • 豚こま切れ肉 50〜60g
  • キャベツざく切り 約100g
  • (サラダ油) (必要であれば適量)
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作り方

  1. 1

    白滝をフライパンでから炒りする。→脇に寄せて豚肉に火を通す(※油を引いていませんが必要であればどうぞ)。

    • ヘルシー焼きそば作り方1写真
  2. 2

    豚肉に火が通ったら白滝と炒め合わせる。→キャベツを加え、しんなりするまで炒め合わせる。

    • ヘルシー焼きそば作り方2写真
  3. 3

    焼きそば麺・水を加え、ほぐしながら水分を飛ばす。→焼きそばソースを全体に絡めて出来上がり☆

    • ヘルシー焼きそば作り方3写真

コツ・ポイント

・キャベツ以外にお好みのお野菜をお使い下さい。
・白滝100%でも作ってみましたが、焼きそばとは別物でした(笑)。なので焼きそば麺は入れた方が良いです。
【3】→水は、焼きそば麺パック記載の分量参照(1玉分)。

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motchan
motchan @cook_40035101
2011/12/29 12:39に公開
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このレシピのキーワード

焼きそば キャベツ 白滝 豚こま

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