チーズと醤油でシンプルに♪ツナじゃが クリームステッチ @cook_40055257 ツナの旨味を活かしたシンプルな味付が一番美味しい♡このレシピの生い立ちツナは調味料を控え目にした方が美味しい♡ もっと読む ツナの旨味を活かしたシンプルな味付が一番美味しい♡このレシピの生い立ちツナは調味料を控え目にした方が美味しい♡ もっと読む チーズと醤油でシンプルに♪ツナじゃが クリームステッチ @cook_40055257 ツナの旨味を活かしたシンプルな味付が一番美味しい♡このレシピの生い立ちツナは調味料を控え目にした方が美味しい♡ もっと読む ツナの旨味を活かしたシンプルな味付が一番美味しい♡このレシピの生い立ちツナは調味料を控え目にした方が美味しい♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ツナ １缶 じゃがいも １個(約150g) にんじん １本(約120g) ●醤油 小さじ１ ◇粉チーズ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜の皮を剥き、棒状に切る。人参を耐熱容器に入れ500Wで１分半チンし、容器にじゃがいもを追加し更に３分チン。 2 フライパンに脂を切ったツナと１を入れて炒め、●を回し入れ混ぜる。火を止め粗熱が取れたら、◇を和える。できあがり♪ コツ・ポイント ◎人参は約５㎜角、じゃがいもは約８㎜角の棒状。◎野菜をチンした後、蓋を開けずに５分位蒸らす。◎ツナの旨味を野菜に吸わせるようにしっかり炒めたら●を回しかける。◎チーズがこびり付かないよう、火を止め２～３分置いてからチーズを和える。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クリームステッチさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18136602 コピーしました！ クリームステッチ @cook_40055257 2015/05/13 03:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＊家族＊ 〔人間〕中年の夫、高３の息子、７歳の娘 〔その他〕猫のソマ（１０歳） 亀のかめたろだ（29.9.1永眠）＊好物＊ 大豆製品、乳製品＊趣味＊ クロスステッチ もっと読む このレシピのキーワード ツナ にんじん じゃがいも 似たレシピ その他のレシピ 世界一めんどくさい本格チャーシュー 蒸し大豆とゴホウと柿のサラダ 10/27ﾖｯﾁｬﾝ☆ヤンニョムチキンお弁当 スパゲティ・サツマポリタン カレー 鶏むね肉柔らか照り焼きチキン！チーズのせ 糸こんにゃくと人参のきんぴら レンジで簡単＊豆腐とちくわのシュウマイ たこ焼き器フレンチトースト♡簡単節約にも 冷凍コンニャクの唐揚げ Cucumber Onion Salad The Ultimate Chicken Wings Lasagna Soup Cheesy Baked Macaroni Banana Fill Me Up Breakfast Smoothie 疲労回復！アボカド豚トマ丼☆ トオスターダ＠メキシコ人大好き軽食 ＨMで簡単♪炊飯器で作る黒豆きなこケーキ 甘辛なすの汁なし坦々そうめん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18136602
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