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低糖質 色々使える!生姜ジャム
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低糖質 色々使える!生姜ジャム-レシピのメイン写真

低糖質 色々使える!生姜ジャム

☆kamerin☆
☆kamerin☆ @cook_40077487

炭酸で割ってちょっと大人なジンジャエールにしたり、焼酎を飲む時に入れたり…料理にも使えます♪
このレシピの生い立ち
ジンジャーシロップにしようかと思ったのですが、残った生姜がもったいないので(笑)ペーストにして生姜を全部食べられるようにしました。

炭酸で割ってちょっと大人なジンジャエールにしたり、焼酎を飲む時に入れたり…料理にも使えます♪
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ジンジャーシロップにしようかと思ったのですが、残った生姜がもったいないので(笑)ペーストにして生姜を全部食べられるようにしました。

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低糖質 色々使える!生姜ジャム

☆kamerin☆
☆kamerin☆ @cook_40077487

炭酸で割ってちょっと大人なジンジャエールにしたり、焼酎を飲む時に入れたり…料理にも使えます♪
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ジンジャーシロップにしようかと思ったのですが、残った生姜がもったいないので(笑)ペーストにして生姜を全部食べられるようにしました。

炭酸で割ってちょっと大人なジンジャエールにしたり、焼酎を飲む時に入れたり…料理にも使えます♪
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材料

  1. 生姜 1パック
  2. 液体甘味料 生姜の半分くらいの重さ
  3. 水 50~100ml
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作り方

  1. 1

    生姜は綺麗に洗って皮を剥いておきます。
    そのままでもOK。

  2. 2

    FPを使ってペースト状に。
    おろし金を使う場合は繊維を切るように。

  3. 3

    ※FPを使う際に回りにくかったら、ここで水を入れて下さい。

  4. 4

    小鍋にペースト状にした生姜と液体甘味料を入れ、火にかけます。

    • 低糖質 色々使える!生姜ジャム作り方4写真
  5. 5

    加えた水分が飛ぶくらい煮詰めたら出来上がり♪

  6. 6

    炭酸で割ってジンジャエールに♪
    更に焼酎を入れればジンジャーサワー♪
    飲み過ぎ注意です(笑)

    • 低糖質 色々使える!生姜ジャム作り方6写真
  7. 7

    生姜100gあたり
    30kcal 糖質4.5g

コツ・ポイント

顆粒タイプの人口甘味料を使うと、冷めた時に再結晶化してしまいシャリシャリした食感が出てしまいます。
再加熱すれば問題ないのですが、冷たい飲み物等に加える場合、溶けにくいので液体タイプを使いました。

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☆kamerin☆
☆kamerin☆ @cook_40077487
2015/05/20 07:56に公開
◆つくれぽが返信出来ず本当にごめんなさい◆基本的に面倒臭いのは嫌いです(笑)2015年3月から糖質制限ダイエットを始めました。6ヶ月で−13kg!第一目標達成しました!詳しくは日記をどうぞ☆ずっと続けるつもりなので、今後のレシピは「低糖質」を心がけて作っていきます。
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