玉ねぎをスライスし、塩水につける(食べて辛くないか確認とれたら完了)

生または乾燥わかめを戻す(長い場合は刻む)。
パプリカを食べやすいサイズの薄切りに(2〜3cm)。

玉ねぎが辛くなくなったら水をよく切り、こんもり盛る。その周りにパプリカを。

玉ねぎの上にわかめを乗せ、鰹節を散らす。お好みのポン酢やドレッシングをかけて完成です☆