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すちゃっと☆洋食
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すちゃっと☆洋食-レシピのメイン写真

すちゃっと☆洋食

ronろん
ronろん @cook_40073058

忙しい時こそしっかり食べよう!育ち盛りの子どもにも!色々材料足しちゃってください(^-^)v
このレシピの生い立ち
洋食が食べたくなって。家にある材料だけで作ろうと思ったので。

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材料

3~4人分
  • ウインナー 8本
  • ブロッコリー 1/2房
  • 玉ねぎ 1個
  • ニンニク・生姜 お好みの量
  • トマトジュース 100cc
  • ケチャップ 大さじ2
  • ウスターソース 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは5㍉幅、ウインナーは斜めに4等分、ブロッコリーは一口大、ニンニク・生姜はみじん切りに。

  2. 2

    ブロッコリーをチンする。または茹でる。

  3. 3

    フライパンで油を熱しニンニク・生姜を炒める。香りが出たら玉ねぎを入れる。

    • すちゃっと☆洋食作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたらウインナーを入れる。

    • すちゃっと☆洋食作り方4写真
  5. 5

    ウインナーに火がとおったらトマトジュース・ケチャップ・ウスターソースを入れる。煮詰めるように炒める。

    • すちゃっと☆洋食作り方5写真
  6. 6

    チンしたブロッコリーを入れる。味をなじませる。

    • すちゃっと☆洋食作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛りつける。温泉卵を乗せてもgood ☆☆

    • すちゃっと☆洋食作り方7写真

コツ・ポイント

色んな材料で作れるので家にあるもので作れます!温泉卵を添えると豪華です。(写真のは割るときに失敗しましたww )固い野菜はチンしてからやると時短に☆

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ronろん
ronろん @cook_40073058
2013/03/18 11:32に公開

このレシピのキーワード

ブロッコリー ソーセージ にんにく トマトジュース 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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