たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ

うまみの相乗効果のため、トマトと合わせてみました。温かくしても冷やしてもお好みでどうぞ☆
このレシピの生い立ち
たもぎ茸は、うまみ成分のイノシン酸を多く含みます。うまみ成分は違う種類を合わせると相乗効果でよりうまみを感じるそうなので、グルタミン酸を多く含むトマトと合わせてみました。
たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ
うまみの相乗効果のため、トマトと合わせてみました。温かくしても冷やしてもお好みでどうぞ☆
このレシピの生い立ち
たもぎ茸は、うまみ成分のイノシン酸を多く含みます。うまみ成分は違う種類を合わせると相乗効果でよりうまみを感じるそうなので、グルタミン酸を多く含むトマトと合わせてみました。
作り方
- 1
なすはヘタを取りタテ1/4にし1cm幅に切って、水にさらしてアクを抜く。
- 2
ズッキーニは1と同じぐらいの大きさになるように、タテ1/2か1/4にし、1cm幅に切る。
- 3
たもぎ茸は小房に分ける。
- 4
たまねぎは皮をむきタテ半分にし、5mm幅ぐらいの薄切りにする。
- 5
フライパンを強火にかけ、オリーブオイル大さじ2を入れて熱する。
- 6
1のなすの水を切って加え、油が回って表面がうっすら透き通るまで炒めたらいったん皿に移す。
- 7
フライパンを強火にかけオリーブオイル大さじ1を入れて熱し、ズッキーニを軽く炒める。
- 8
たまねぎを加え、軽く炒める。
- 9
たもぎ茸を入れて軽く炒める。
- 10
6のなすを戻し、トマトの水煮缶を加えて火を弱火にする。
- 11
塩とレッドペッパーを加え、時々かき混ぜながら10分ほど煮込む。
- 12
火を止めて少し味をなじませる。冷たくしたい場合は、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。盛り付けてできあがり!
- 13
上のパックは100g入り、下は60g入りです。このレシピの分量は60gのパックをもとにしています。
コツ・ポイント
たもぎ茸の香りが好きな方は、トマトの量を1/2~2/3ぐらいにしてみてください。
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