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たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ
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たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ-レシピのメイン写真

たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ

soozk
soozk @cook_40116954

うまみの相乗効果のため、トマトと合わせてみました。温かくしても冷やしてもお好みでどうぞ☆
このレシピの生い立ち
たもぎ茸は、うまみ成分のイノシン酸を多く含みます。うまみ成分は違う種類を合わせると相乗効果でよりうまみを感じるそうなので、グルタミン酸を多く含むトマトと合わせてみました。

うまみの相乗効果のため、トマトと合わせてみました。温かくしても冷やしてもお好みでどうぞ☆
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たもぎ茸は、うまみ成分のイノシン酸を多く含みます。うまみ成分は違う種類を合わせると相乗効果でよりうまみを感じるそうなので、グルタミン酸を多く含むトマトと合わせてみました。

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たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ

soozk
soozk @cook_40116954

うまみの相乗効果のため、トマトと合わせてみました。温かくしても冷やしてもお好みでどうぞ☆
このレシピの生い立ち
たもぎ茸は、うまみ成分のイノシン酸を多く含みます。うまみ成分は違う種類を合わせると相乗効果でよりうまみを感じるそうなので、グルタミン酸を多く含むトマトと合わせてみました。

うまみの相乗効果のため、トマトと合わせてみました。温かくしても冷やしてもお好みでどうぞ☆
このレシピの生い立ち
たもぎ茸は、うまみ成分のイノシン酸を多く含みます。うまみ成分は違う種類を合わせると相乗効果でよりうまみを感じるそうなので、グルタミン酸を多く含むトマトと合わせてみました。

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材料

4~5人分
  • たもぎ茸 2パック
  • なす 2本
  • ズッキーニ 1本
  • たまねぎ 1個
  • トマト水煮缶(250gぐらいのもの) 1缶
  • 塩 小さじ1と1/2
  • レッドペッパー(お好み) 小さじ1/4~1/2
  • オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを取りタテ1/4にし1cm幅に切って、水にさらしてアクを抜く。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニは1と同じぐらいの大きさになるように、タテ1/2か1/4にし、1cm幅に切る。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方2写真
  3. 3

    たもぎ茸は小房に分ける。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方3写真
  4. 4

    たまねぎは皮をむきタテ半分にし、5mm幅ぐらいの薄切りにする。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方4写真
  5. 5

    フライパンを強火にかけ、オリーブオイル大さじ2を入れて熱する。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方5写真
  6. 6

    1のなすの水を切って加え、油が回って表面がうっすら透き通るまで炒めたらいったん皿に移す。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方6写真
  7. 7

    フライパンを強火にかけオリーブオイル大さじ1を入れて熱し、ズッキーニを軽く炒める。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方7写真
  8. 8

    たまねぎを加え、軽く炒める。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方8写真
  9. 9

    たもぎ茸を入れて軽く炒める。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方9写真
  10. 10

    6のなすを戻し、トマトの水煮缶を加えて火を弱火にする。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方10写真
  11. 11

    塩とレッドペッパーを加え、時々かき混ぜながら10分ほど煮込む。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方11写真
  12. 12

    火を止めて少し味をなじませる。冷たくしたい場合は、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。盛り付けてできあがり!

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方12写真
  13. 13

    上のパックは100g入り、下は60g入りです。このレシピの分量は60gのパックをもとにしています。

    • たもぎ茸と夏野菜のラタトゥイユ作り方13写真

コツ・ポイント

たもぎ茸の香りが好きな方は、トマトの量を1/2~2/3ぐらいにしてみてください。

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soozk
soozk @cook_40116954
2010/06/30 15:27に公開
黄色いかさのきのこ、「たもぎ茸」を栽培しています。たもぎ茸はアンチエイジングにいいと言われる「エルゴチオネイン」や免疫力を高めるという「βグルカン」を豊富に含むきのこです。しかし料理法が分からない方が多いようなので、僭越ながらここでご紹介していきます!
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす キノコ トマト缶 ズッキーニ 玉ねぎ

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