イカ唐揚げ

jack39栄養士 @cook_40093669
居酒屋風を自宅で味わえる1品です。お弁当にも使えます!
このレシピの生い立ち
イカ料理といえば、まずは唐揚げ!タンパクなイカも唐揚げにすると、ごはんのおかずにぴったりです。
イカ唐揚げ
居酒屋風を自宅で味わえる1品です。お弁当にも使えます!
このレシピの生い立ち
イカ料理といえば、まずは唐揚げ!タンパクなイカも唐揚げにすると、ごはんのおかずにぴったりです。
作り方
- 1
イカは皮を剥き、足と頭に分けます。
- 2
足は2本で1つ。頭は表面に包丁で筋を入れてから、食べやすい大きさに切ります。
- 3
ポリ袋(ジップロック、ボール何でも大丈夫です)に調味料を入れ、イカを浸けます。
- 4
20分は浸けておきましょう。
- 5
もちろん揚げても良いですが、今回は焼き揚げで加熱しました。
- 6
フライパンに底が隠れるくらいのサラダ油を入れ、加熱します。
- 7
油の温度が上がるのを待つ間に、4のイカに片栗粉を入れ混ぜます。
- 8
油の温度が上がったら、そっとイカを入れていきます。
- 9
片面ができたら上下を返します。イカに触るのはこの1回だけにしましょう。
- 10
油を切ったら、盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
イカの皮はしっかり取ってください。また、焼き揚げているとき、あまりイカをいじらない様にしましょう。どちらも油が跳ねやすくなるので。
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