カイワレとささみとブロッコリーのマヨサラ

カイワレとささみとブロッコリーのマヨサラ-レシピのメイン写真

カイワレとささみとブロッコリーのマヨサラ

ここま @cook_40021751

カイワレ、ささみにブロッコリーをプラスして美味しい、ヘルシー、リーズナブル！！
このレシピの生い立ち
ささみがグラム27円でした。カイワレが1パック15円でした。ノープランのまま即買いで生まれたレシピちゃんd=(^o^)=b

カイワレ、ささみにブロッコリーをプラスして美味しい、ヘルシー、リーズナブル！！
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ここま @cook_40021751

カイワレ、ささみにブロッコリーをプラスして美味しい、ヘルシー、リーズナブル！！
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ささみがグラム27円でした。カイワレが1パック15円でした。ノープランのまま即買いで生まれたレシピちゃんd=(^o^)=b

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材料

ささみ 3枚
カイワレ 1パック
ブロッコリー一株
酒大さじ3
塩コショウ適量
マヨネーズたっぷり♪

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作り方

1

フライパンで湯をわかし、酒を加えます。
2

最初にささみを入れ、1分後ブロッコリーも入れて一緒に茹でます。ささみを途中あげて箸で開き、熱が通っていたらオッケー。
3

カイワレの根の部分を切り、ボールに入れ、ささみをほぐしながら入れます。ブロッコリーはしっかり湯を切って入れます。
4

塩コショウをかけ、マヨネーズで仕上げます

コツ・ポイント

ブロッコリーは長めに茹でると甘さが出ます
しっかり冷やしてお召し上がりください

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ここま @cook_40021751

2013/03/12 12:01に公開

仕事から帰ると、毎日戦争のように夕食の支度してます。簡単でうまぁ♥ レシピ、みなさんから参考にしています。

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このレシピのキーワード

かいわれブロッコリーささみ酒

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