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カボチャと枝豆のそぼろあん
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カボチャと枝豆のそぼろあん-レシピのメイン写真

カボチャと枝豆のそぼろあん

HAL
HAL @cook_57830587

豚ひき肉を使ってカボチャをホクホクの煮物を作りました!甘いカボチャとあんがよく合います。

豚ひき肉を使ってカボチャをホクホクの煮物を作りました!甘いカボチャとあんがよく合います。

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カボチャと枝豆のそぼろあん

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材料

4人分
  • カボチャ 500㌘
  • 冷凍むき枝豆 80㌘
  • 豚ひき肉 200㌘
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 300㏄
  • 調味料
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • カツオだし 小さじ2
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    カボチャは種とワタを取って一口大の大きさに切ります。

    • カボチャと枝豆のそぼろあん作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を入れ中火に掛けます。ひき肉を入れ固まりが出来ないように炒めます。

    • カボチャと枝豆のそぼろあん作り方2写真
    • カボチャと枝豆のそぼろあん作り方2写真
  3. 3

    ひき肉がポロポロになったら水と調味料を入れて混ぜ、カボチャと枝豆を入れます。枝豆は凍ったままで大丈夫です。

    • カボチャと枝豆のそぼろあん作り方3写真
    • カボチャと枝豆のそぼろあん作り方3写真
  4. 4

    途中アクが出ますので取り除き、沸騰したら弱火にして落としフタをして10分煮込みます。

    • カボチャと枝豆のそぼろあん作り方4写真
    • カボチャと枝豆のそぼろあん作り方4写真
  5. 5

    水溶き片栗粉を作り全体に掛け、カボチャが崩れないように混ぜ合わせたら完成です。

    • カボチャと枝豆のそぼろあん作り方5写真
    • カボチャと枝豆のそぼろあん作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付けて完成です。

    • カボチャと枝豆のそぼろあん作り方6写真

コツ・ポイント

甘いカボチャと甘じょっぱいそぼろあんがよく合ってご飯が進みます!今回は豚ひき肉を使いましたが、鶏ひき肉を使ってあっさり目に仕上げても美味しく出来そうです。ぜひお試し下さい。

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HAL
HAL @cook_57830587
2026/10/03 13:54に公開
手ごろな具材をメインにメニューを考えています。食費を抑えたい方はぜひ参考にして頂ければと思います。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 枝豆 そぼろあん

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