梅しそチャーハン…子供のために具沢山♪
ゆい☆とーるMAMA @cook_40106123
野菜がたっぷり、カルシウムたっぷり！うちの子供たちの大好物♪梅とシソでさっぱりだけど、ベーコンでコクもあります☆
このレシピの生い立ち
肉や魚が主食で、野菜やゴハンが好きではないウチの双子♀のために…。野菜たくさん＆カルシウムも採れるように作った、このチャーハンは良く食べてくれます♪
梅しそチャーハン…子供のために具沢山♪
野菜がたっぷり、カルシウムたっぷり！うちの子供たちの大好物♪梅とシソでさっぱりだけど、ベーコンでコクもあります☆
このレシピの生い立ち
肉や魚が主食で、野菜やゴハンが好きではないウチの双子♀のために…。野菜たくさん＆カルシウムも採れるように作った、このチャーハンは良く食べてくれます♪
作り方
- 1
ベーコン・ピーマン・青じそはみじん切り、インゲンは小口切り、梅干しは種を取り細かく叩く。
- 2
ゴハンは冷たければレンジで２〜３分温めておく。
- 3
油をひいて温めたフライパンにベーコン・ピーマン・インゲンをいれて軽く炒め、青じそ・梅干し・しらすをいれて更に炒める。
- 4
さらに温めたゴハンを入れ軽く炒め、塩胡椒と味の素で味を調えて出来上がり♪
コツ・ポイント
特にないです☆ムラなく炒めてくださいね(´∀｀)
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