豆苗とエリンギのペペロン炒め

ぼんじりchan
ぼんじりchan @cook_40101003

栄養満点、安くて美味しい!
このレシピの生い立ち
とにかく簡単で、パパっと作れるので、献立が1品多くなり、喜ばれました

豆苗とエリンギのペペロン炒め

栄養満点、安くて美味しい!
このレシピの生い立ち
とにかく簡単で、パパっと作れるので、献立が1品多くなり、喜ばれました

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材料

2人分
  1. 豆苗 1パック
  2. エリンギ 2本
  3. 唐辛子 1本
  4. にんにく 1片
  5. オリーブオイル 適量
  6. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    にんにくをみじん切り、唐辛子をなかの種を取り、輪切りにする

  2. 2

    エリンギは少し太めの輪切り(食感があるように)、豆苗は1/2に切る

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、1のにんにくと唐辛子を炒める

  4. 4

    香りが出てきたらエリンギを入れ炒める

  5. 5

    エリンギに火が通ったら豆苗を入れ、約15秒炒める

  6. 6

    塩こしょうをして味を調える

コツ・ポイント

豆苗は炒めすぎないこと!

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