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フライパンとレンジで 簡単☆ 豚こま酢豚
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フライパンとレンジで 簡単☆ 豚こま酢豚-レシピのメイン写真

フライパンとレンジで 簡単☆ 豚こま酢豚

pooh☆moco
pooh☆moco @cook_40039490

揚げない事で、片付けを楽に!!
そして、豚小間を使って柔らかく仕上げました(^^)
このレシピの生い立ち
酢豚用の肉では、「固い」と嫌がって食べない子供のため。
そして、揚げない事で片付けを楽にする私のために^_^;

揚げない事で、片付けを楽に!!
そして、豚小間を使って柔らかく仕上げました(^^)
このレシピの生い立ち
酢豚用の肉では、「固い」と嫌がって食べない子供のため。
そして、揚げない事で片付けを楽にする私のために^_^;

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フライパンとレンジで 簡単☆ 豚こま酢豚

pooh☆moco
pooh☆moco @cook_40039490

揚げない事で、片付けを楽に!!
そして、豚小間を使って柔らかく仕上げました(^^)
このレシピの生い立ち
酢豚用の肉では、「固い」と嫌がって食べない子供のため。
そして、揚げない事で片付けを楽にする私のために^_^;

揚げない事で、片付けを楽に!!
そして、豚小間を使って柔らかく仕上げました(^^)
このレシピの生い立ち
酢豚用の肉では、「固い」と嫌がって食べない子供のため。
そして、揚げない事で片付けを楽にする私のために^_^;

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材料

4人分
  1. 豚こま切れ肉 250g
  2. 料理酒 大さじ2
  3. 塩・こしょう 各少々
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. サラダ油 少々
  6. 玉ねぎ 1個
  7. 人参 1本
  8. ピーマン 2個
  9. ◎水 100cc(カップ1/2)
  10. ◎トマトケチャップ 大さじ3
  11. ◎砂糖 大さじ3
  12. ◎酢 大さじ3
  13. ◎ウスターソース 大さじ2
  14. ◎醤油 大さじ1/2
  15. ◎塩 少々
  16. 水溶き片栗粉
  17. ・片栗粉 小さじ2
  18. ・水 小さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし型に、人参・ピーマンは乱切りで、食べやすい大きさに切る。

    ◎の材料を合わせておく。

  2. 2

    耐熱容器に①の人参を入れ、すっと竹串が通るまでラップして500wで3~5分加熱。
    【根菜】ボタンがあれば、それで。

  3. 3

    豚肉に酒をもみ込み、塩こしょうをして片栗粉をまぶす。食べやすい大きさにまとめて軽く握っておく(今回は20個出来ました)

    • フライパンとレンジで 簡単☆ 豚こま酢豚作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱し、③の肉を入れてフタをし、中火で1分。ひっくり返してフタをし、1分。後は転がして周りを焼き固める。

  5. 5

    いったん肉を皿に出し、余分な脂を拭き取って新しい油をほんの少し入れ、玉ねぎとピーマンを炒める。

  6. 6

    ⑤に肉と人参を加えてサッと炒めたら、◎を加えて煮立たせる。火を止め、水溶き片栗粉を加え混ぜ、再び火にかけトロミを付ける。

コツ・ポイント

④でフライパンに肉を入れたら、崩れるので触らない。
⑥で肉がほどけてきても、気にしない。見た目が【肉増量】になるので、逆に得した気分です^m^

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pooh☆moco
pooh☆moco @cook_40039490
2010/06/30 14:19に公開
手間がかかる事は嫌いなのですが、食べる事に関しては、手間を惜しみません(#^^#)でも、省ける手間はとことん省きます(^_-)-☆
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