そろそろ本腰いれてダイエットしようかな！
このレシピの生い立ちこんにゃく料理のバリエーションを増やしたくて。
蒟蒻に格子状に切り込みを入れて食べやすい大きさに切る。そして下茹でしておきます。フライパンで焦げ目がつくまで乾煎りします
こんにゃくにオリーブオイルを回しかけ、みじん切りにしたにんにくと蒟蒻を炒める。
そこに☆を入れる。水っぽさがなくなるまで煮詰める。お皿に盛り付けて★をかける。
トマト缶を入れたら、その缶にお水を入れてトマト缶の残りを一緒に使うといいです。煮詰め終わったら少しそのままおいておいて、食べる時に温め直すと美味しくなります。お好みでベーコンやきのこを入れると豪華になります。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
