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油類は一切使ってません!!
このレシピの生い立ち
ヘルシーな一品に目覚めました。
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パスタを表示時間より少し短めに茹でます。
パスタの茹で汁を大さじ1と、片栗粉、しょうがを豆腐を崩しながら混ぜていきます。
フライパンで牛乳を温めます。
ふつふつしてきたら、2を入れてとろみを付けていきます。
温まったら、醤油を入れます。
とろみが付いたら、パスタを入れて全体に絡めます。
火を止めて、細かく切って裂いたカニカマを混ぜます。
最後にノリを振りかけて完成。
味が薄かったら塩コショウで調整してください。
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